Encuentra tu paz interior

La navidad son fechas señaladas en las que se generan situaciones diferentes al resto del año. En muchas ocasiones dejamos nuestra rutina habitual para ir a otros lugares, juntarnos con familia y amistades que en ocasiones no vemos en el día a día tanto como nos gustaria.

Suele ser tiempo de reencuentros, recuerdos, sonrisas y buenos momentos… Tambien ocurre que nos encontramos en un ambiente distinto al habitual a nuestro día a dia, fuera de nuestra casa, con otros familiares, que pueden llevar unas dinámicas tanto en la casa como emocionales diferentes a las nuestras. Y esta sensación de días de felicidad obligatoria estando en un entorno que no es el habitual para ti puede desestabilizarnos y hacernos sentir algo deshubicados o descolocados.

Es normal has cambiado tu rutina de trabajo por una mas ociosa, en un lugar que no es tu ciudad donde vives en muchos casos, con gente que no ves adiario y aunque los quieras y adores pueden tener otras formas de vivir.

Si esto te ocurre, busca un momento para estar a solas contigo mismo, date un paseo en la naturaleza, al solecito… Conecta contigo, con quien eres y qué es lo que necesitas para sentirte bien y dátelo en la medida de lo posible. Quizá te des cuenta que actitud o situación te puede desestabilizar y utiliza tus herramientas alejarlo de ti o para aprender a llevarlo mejor. Incluso a veces una retirada a tiempo es todo un éxito.

Aprender a escucharnos, a conocernos y a darnos lo que nos viene bien y necesitamos es mi deseo para este 2019.

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Día mundial de la Salud Sexual

Hoy 4 de Septiembre celebramos el Día Internacional de la Salud Sexual. Tanto la salud sexual  como la educación sexual están reconocidos como derechos fundamentales de las personas. Todas las personas tenemos el derecho de decidir tener relaciones sexuales de la manera que cada uno desee, sin riesgos …

Esto permite expresar tu sexualidad ¡Como, donde y con quien tu quieras!

Disfruta, Ama, Pásalo bien… Eres libre… Decide!

Por una sexualidad sana y feliz

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Día del orgasmo femenino

Vivimos en una sociedad absolutamente sexualizada donde utilizamos el cuerpo y la sexualidad para comprar y vender absolutamente cualquier cosa. Pero luego sin embargo no somos vivimos nuestra sexualidad de manera natural en el día a día. La sexualidad, el sexo, nuestra naturaleza sexual todavía es un tabú que nos condiciona.  Ya que no lo acabamos de integrar en nuestra identidad como algo más que define quiénes somos y  como nos comportamos para con nosotros mismos y con los demás en todo momento.

Y esto afecta mucho más a las mujeres cuyo rol sexual se presupone mucho menos interesada en la práctica sexual, siendo el hombre el que tiene el mayor deseo sexual dentro de una pareja (heterosexual). Esta presuposición está absolutamente alejada de la realidad.

Lo que ha ocurrido es que durante mucho tiempo se ha relacionado las prácticas sexuales con la procreación. Como todos sabemos que para la fecundación de un óvulo lo que es necesario es la expulsión de esperma (mayoritariamente asociado al orgasmo masculino) y un ovulo maduro. Al no ser el orgasmo femenino un requisito para la fecundación este ha quedado relegado a un segundo plano. Otra de las características que tiene el orgasmo femenino es que la mayoría de las mujeres necesitan una estimulación directa del clítoris para alcanzarlo y esto no ocurre así en muchas de las prácticas sexuales cuando se realiza la penetración al introducción al pene en la vagina la estimulación en muchos casos es insuficiente para llegar al dicho orgasmo femenino.

Por estas y otras razones el placer femenino y el orgasmo como su expresión última ha quedado escondido, silenciado y ninguneado en muchas sociedades, parejas y situaciones. Así que es el momento mujeres de empoderarnos, de explorarnos, conocernos y adueñarnos de nuestra propia sexualidad, nuestros cuerpos, nuestro sexo y nuestros orgasmos.

Feliz día del orgasmo femenino

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CONEXIÓN DE MUJER

Escalar la montaña o bajarla, tener éxito o fracasar, el proceso es el mismo.

Paso a paso ¿Qué es más difícil?

Manteniendo tus conexiones con la tierra, estas conectada contigo misma.

Cada paso que la mujer sabia da es suelo sagrada.

 

Círculo de mujeres Jueves 31 de Mayo, de 19.00 a 21.00.

En Centro Massalma C/ Infantas Nº 18, 1º (Metro Gran Vía)

Inscríbete aquí

Enviándome un email info@elenarivascoach.com o llamando al 636027854

Te esperamos! Un espacio de autoconocimiento entre mujeres.

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Mujeres sabias

Las mujeres sabias caminan junto a nosotras, haciendo de hermana, hija, amante, madre, amiga.
Hacen lo que hay que hacer y siguen adelante sin obtener reconocimiento.

Las apariencias engañan. ¿Cómo puedes ver sin estar preparada?
La mujer sabia no busca reconocimiento, no quiere ser mal interpretada.
La mujer sabia sabe sobrevivir. Aparece bajo formas diversas.

Si quieres conocerla, comienza ahora. Camina por las calles de la ciudad.
Escala las montañas. Lee libros. Habla con las mujeres que te rodean.
Mira en tu espejo. Estamos por todas partes.

Simplemente vive tu vida, se tu misma, la que tu quieras ser.
Feliz Día de la Mujer
#hacialahuelgafeminista #díadelamujer